Bệnh gút – Những thông tin cần biết và cách điều trị tại nhà hiệu quả

Bệnh gút (Hay bệnh gout) vẫn được xem là bệnh nhà giàu do bệnh có chịu ảnh hưởng trực tiếp của chế độ ăn uống, cụ thể là chế độ ăn dư thừa axit uric.

Bệnh gút nếu không được phát hiện và chữa dứt điểm có thể biến chứng, dẫn đến biến dạng khớp, phá hủy khớp, suy giảm chức năng gan thận, tiểu đường, cao huyết áp, rối loạn mỡ máu…

1. Bệnh gút là gì?

Gút là 1 bệnh rối loạn chuyển hóa purin dẫn đến làm tăng axit uric trong máu, tạo điều kiện cho muối urat ứ dọc tại khớp, gây nên viêm khớp. Có thể hiểu gút là 1 dạng viêm khớp gây đau đớn nhất cho người bệnh.

2. Nguyên nhân gây bệnh

Bệnh gút nguyên phát: Do yếu tố di truyền và do cơ địa mỗi người dẫn đến tăng tổng hợp purin nội sinh. Hiện đã tim ra 5 gen liên quan đến bệnh gút là HGPRT1 (1), Glc6-photphat tại gan, PRPPs1,2,3 tại tinh hoàn.
Bệnh gút thứ phát: Do chế độ ăn uống nhiều thịt, cá, gan, lòng, tôm, cua, uống nhiều rượu.

Bệnh gút – Những thông tin cần biết và cách điều trị tại nhà hiệu quả
Bệnh gút – Những thông tin cần biết và cách điều trị tại nhà hiệu quả

3. Triệu chứng bệnh gút

Giai đoạn đầu, gần như không có triệu chứng có thể nhận biết bên ngoài. Nếu xét nghiệm máu, sẽ chỉ cho kết quả axit uric máu cao.

Các triệu chứng thường gặp sau đó là ngón cái đau nhức, sưng và tấy đỏ. Cơn đau không tự xuất hiện mà thường đi kèm 1 tác động vật lý nào đó.

Đau các khớp như: mắt cá chân, đầu gối, bàn chân, các khớp nhỏ bàn tay, khuỷu tay. Lúc này muối urat đã tích tụ tại khớp, gây cứng khớp, đau và sưng tấy.

4. Điều trị tại nhà

Dưới đây là những loại thực phẩm hỗ trợ bạn điều trị bệnh gút tại nhà hiệu quả:

Bắp cải

Trong thành phần của bắp cải có chứa molybdenum (2) và sulfur – giúp đào thải và kiểm soát axit uric dư thừa. Bắp cải tím còn chưa flavonoid (loại cyanidin và anthocyanins) có tác dụng chống viêm, giảm đau. Để sử dụng bắp cải chữa bệnh gút có thể ép lấy nước uống, xay thành sinh tố hoặc chế biến thành các món ăn hàng ngày như nấu, xào, luộc (chú ý không nên nấu quá kỹ, sẽ làm biến tính các chất có lợi trong bắp cải)

Cà tím

Cà tím có tác dụng lợi tiểu, thanh nhiệt, tốt cho gan, tiêu viêm, giải độc, nhuận tràng… Sử dụng cà tím giúp cơ thể tăng cường bài tiết nước tiểu giúp nhanh chóng loại bỏ lượng axit uric dư thừa, giảm các đau nhức và sưng nóng khớp do bệnh gút gây nên. Có thể nấu cà tím bung ăn thường xuyên để điều trị bệnh gút

Củ cải trắng

Củ cải trắng có tính mát, vị ngọt, đặc biệt có nhiều đạm nhân purin nên có thể được sử dụng để chữa bệnh gút.

Bên cạnh việc chế biến các món ăn từ củ cải trắng, có thể đun nước lá củ cải trắng uống như 1 loại trà hàng ngày. Xem thêm nước củ cải hỗ trợ bệnh trĩ nội.

Cỏ linh lăng

Mầm cỏ linh lăng chứa nhiều ethyl acetate có tác dụng chống viêm và hỗ trợ điều trị các bệnh gây viêm, rối loạn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sử dụng chiết xuất từ mầm cỏ linh lăng giúp ức chế sản xuất các chất cytokines gây viêm và giả viêm cấp tính.

Giấm táo

Dùng giấm táo để tắm hoặc xoa bóp lên khu vực khớp bị đau do bệnh gút sẽ làm dịu cơn đau đáng kể. Uống giấm táo mỗi ngày cũng giúp làm tan các cặn lắng hình thành do xương bị xơ cứng bởi bệnh gút

Rễ bồ công anh

Rễ bồ công anh chứa axit kynurenic – 1 loại amino axit hỗ trợ hệ tiêu hóa, góp phần điều trị viêm khớp dạng thấp. Nếu thu hoạch đúng mùa, rễ bồ công anh cho hàm lượng inulin và sesquiterpene cao sẽ cho tác dụng làm dịu cơm viêm rất tốt.

Cây móng quỷ

Còn có tên gọi khác là cây mỏ neo, cây harpago hoặc cây nhện gỗ, cây móng quỷ có chữa Harpagoside – có tác dụng giảm đau ngoại vi hiệu quả. Có thể sử dụng 2gr – 9gr dung dịch thô được chiết xuất từ rễ cây nóng quỷ mỗi ngày để điều trị bệnh gút.

Tuy nhiên, cây móng quỷ được khuyến cáo không sử dụng cho người mắc bệnh viêm loét tá tràng do những ảnh hưởng tiêu cực tới pH dạ dày. Phụ nữ mang thai cũng không được sử dụng cây móng quỷ do loại cây này có tính giục sinh.

Đậu xanh

Đậu xanh có nhiều chất xơ, giúp làm giảm quá trình hấp thu đạm, giảm sự hình thành axit uric. Đồng thời, đậu xanh cũng được cho là có tính kháng viêm cao, giúp giảm viêm do bệnh gút hiệu quả.

Có thể nấu cháo đậu xanh ăn hàng ngày, liên tục trong 30 ngày sẽ thấy các cơn đau do gút giảm đáng kể. Tuy nhiên, không nên bỏ vỏ đậu xanh khi chế biến, đồng thời cần theo dõi huyết áp chặt chẽ trong quá trình sử dụng phương pháp này do đậu xanh có khả năng làm giảm huyết áp.

5. Phòng tránh bệnh gút

Để phòng tránh bệnh gút thì những lời khuyên dưới đây nhất định không nên bỏ qua:

  • Ăn uống và tập luyện thể thao hợp lý, ngăn hiện tượng thừa cân.
  • Hạn chế uống bia, rượu mạnh: Quá trình bài tiết bia và rượu tạo ra axit lactic – loại axit này tranh chấp đào thải với axit uric, làm tăng nguy cơ axit uric tồn đọng trong cơ thể.
  • Uống nhiều nước: Nước giúp hòa tan axit uric và đào thải ra ngoài.
  • Bổ sung các thực phẩm nhiều purin như cá mòi, cá cơm.
  • Bổ sung một số loại thực vật có khả năng làm giảm axit uric trong máu sung sấy khô, lá cây hương thảo, vỏ quế, hạt cần tây, lá cần tây tươi, nghệ…
  • Ăn điều độ các thực phẩm nhiều đạm như thịt, các trứng.
  • Với những người trên 30 tuổi, không thay đổi nhiệt độ cơ thể đột ngột (ví dụ đang tắm nước lạnh chuyển sang nước nóng) – đây là tác nhân chuyển hóa từ axit uric thành muối urat.
Bệnh gút – Những thông tin cần biết và cách điều trị tại nhà hiệu quả
4.3 (86.67%) 3 votes

  • Chia sẻ

Lưu ý: Tuỳ theo cơ địa của từng người mà các phương pháp ở trên có tác dụng khác nhau. Bạn có thắc mắc xin vui lòng liên hệ với chúng tôi để được tư vấn miễn phí!

2 Comments

Bình luận

Từ chối trách nhiệm: Thông tin, tin tức về bệnh trĩ, các cách chữa và điều trị bệnh trĩ trên website chỉ mang tính tham khảo, không nên áp dụng khi không có sự hướng dẫn và sử dụng từ bác sĩ.